Intunity Coaches
  • Home
  • Philosophy
    • WHY GO INTUNITY
    • THE LEADERS
    • INTUNITY COACHES CAUSES
    • INTUNITY COACHES WEEK
  • TESTIMONIALS
    • Coaches
    • INTUNITY COACHES CIRCLES
    • Playback Intunity Seminar
  • Register
    • MEET INTUNITY COACHES
    • Intunity Coaches Master Classes >
      • Presence & Silence
      • Body & Voice
      • Partnership, Listening & Questions
  • Publications
  • Blog
  • TANGO OF LIFE
  • Contact
  • Home
  • Philosophy
    • WHY GO INTUNITY
    • THE LEADERS
    • INTUNITY COACHES CAUSES
    • INTUNITY COACHES WEEK
  • TESTIMONIALS
    • Coaches
    • INTUNITY COACHES CIRCLES
    • Playback Intunity Seminar
  • Register
    • MEET INTUNITY COACHES
    • Intunity Coaches Master Classes >
      • Presence & Silence
      • Body & Voice
      • Partnership, Listening & Questions
  • Publications
  • Blog
  • TANGO OF LIFE
  • Contact

Магията на късните часове (или как се прави self-coaching?)

28/7/2017

0 Comments

 
Picture
​Здравейте, правите ли си коучинг на себе си (self-coaching) и според вас възможно ли е това? 
 
Изследванията показват, че всички хора го правят, но повечето даже не осъзнават, че това се случва в съзнанието им. Разбира се, ако се прави неосъзнато, коучингът на себе си не е толкова ефективен. Бих искал да ви споделя нещо лично...
​Сега е след 11 часа вечерта и аз не спя... Спи ми се, но само малко. Очите сякаш не искат да се затворят, а едно тихо гласче в главата ми казва - почакай не заспивай още...
 
Тихо е... спокойно е... само аз съм и... 
 
Забелязали ли сте как късно вечер умът леко се забавя, притихва - тялото уморено започва да се отпуска, егото се смирява и идва време да останете насаме с... душата си. Толкова е красиво и спокойно. Наслаждавам се на тихото мъркане на хладилника и на вдъхновяващото потракване на клавишите на клавиатурата.
 
Чувствам се себе си и започвам да си правя коучинг. Задавам си въпроси - Какво ме мотивира? Какви са целите ми? Как искам да ги постигна? Докато си задавам тези въпроси, осъзнавам какво е наистина важно за мен в живота. Прекрасно е, като танц - танц воден от душата с ума, който е толкова уморен от деня, че му остава само да се отпусне да бъде воден и да се диви на красивите движения и стъпки.
 
След около 30 мин се чувствам по-добре, по-спокоен, по-целеустремен и мога да отида чрез съня в прегръдката на друг добър приятел - подсъзнанието.
 
Знаете ли, понякога просто си лягам и не оставам насаме със себе си. Тогава се чувствам сякаш си изневерявам и изпускам една от най-важните части на деня ми – тази, в която мога да променя съдбата си чрез разговор със самия себе си.
 
Това е начинът, по който аз се придвижвам най-ефективно напред – с лист, химикал, цветни моливи и много въпроси от ума към душата. Любопитно ми е как го правите вие?
 
Наскоро научих, че според Аюрведа (индийска древна наука за здравето) вечер между 22 и 02 часа е периодът на Пита, на Огъня. През това време човек може добре да твори, да използва огъня в себе си и да изкове съдбата си...
 
Но да се върнем на въпроса - как вие правите вашия съзнателен или не коучинг на себе си?
Picture

Автор: Иван Динков

Иван е завършил бизнес администрация, работи в ИТ сектора и понастоящем се обучава в Intunity Coaches®. Хобитата му са йога и преходи в Рила и Пирин. Обича да чете книги за себеразвитие и предприемачество . Усмивката не слиза от лицето му и вярва, че може да промени света.

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Intunity Insights from the Infinite Universe of Coaching
    ~*~

    Coaching is an Infinite Universe of Possibilities. Both for the Coach & for the Client. It is not only about listening and asking powerful questions, though these have a significant role in the process. It is so much more. Because once you are into your own Tao, your own Zero and your own Axis - where nothing and everything co-incide and co-exist - everything falls into place.
    EnjoY & EnlighT
    ~*~

    Archives

    April 2018
    December 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    March 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    July 2016
    June 2016
    February 2016
    January 2016
    October 2015
    May 2015
    April 2015
    October 2014

    Categories

    All
    Body Wisdom
    Intunity Coaches Circles
    Intunity Coaches Week
    Intunity NEWS
    Leadership
    Listening
    Open Days
    Presence
    TALES FROM THE SELF
    The Field
    The Intunity Zero
    The Tao
    Коучинг партньорство
    Отговорност
    ПРИКАЗКИ ОТ СЪЩНОСТТА
    Промяна

    RSS Feed

Picture
Copyright © 2014-2019, Intunity Coaches®. Made with Love by

Политика за поверителност