"Знаете ли какво означава "добро дело"?" "Какво?" - попитах аз. "Когато направиш нещо и видиш радостта в очите на другия" - отговори ми жената, а след това подбра за мен най-красивите цветчета от букета, който носеше. Срещнах я в метро-станцията на път за офиса. Видях, че помоли за упътване един човек, но изглежда той или не я разбра, или не знаеше накъде да я насочи. Тъкмо я бях подминала и нещо ме накара да се върна обратно. Автор: Невена ХристоваТова ще бъде една приказка от първо лице, единствено число, която няма да има край. Защото тя още няма край. Когато започнах обучението си за коуч в Intunity Coaches, аз бях един объркан, изгубен, стресиран и тотално „прегорял“ човек. Опитвах се да угодя на всички и нещо не ми се получаваше. Бях крайна и жестока със себе си, защото бях научена, че така е нормално. Бях позволила на твърде много хора и организации буквално да ми се качат на главата, а аз понасях всичко с нечовешка безропотност… Много трудно и много понякога казвах „не“. И тези неща дори не ги осъзнавах. Това, което коучингът прави, много меко и ненатрапчиво, е да сложи едно голямо огледало пред теб и да попита тихичко: „Харесваш ли това, което виждаш?“ Това, което се изисква от теб, е смелостта да погледнеш отражението си и честността да отговориш „да“ или „не“. от Гергана Павлова-Петрова Датата е 13 октомври 2017. Петък, 13-ти. Първият ден на Модул 1 с новия, девети клас на Intunity Coaches®. Цяла седмица вече изпитвам силно вътрешно вълнение от старта на новия клас и от Intunity Кръгчето вечерта, когато заедно с Руми Михайлова (любим мой, изцяло автентично-живеещ човек) ще експериментираме с науката Хюман Дизайна.
В навечерието на модула вълнението става още по-осезаемо и ми е трудно да заспя. Усещам вълната, която се надига в мен. Силна и мощна, и постоянно разширяваща се. Не мога да разгранича дали е истинска, от Аз-а, или не. Но това като че ли няма значение. Събуждам се сутринта и тази вълна, на която все още не съм дала израз, започва да пробива "опаковката" на тялото ми и да напира да излезе. На път за хотела с Пламен влизаме в някаква странна "битка", чийто смисъл не мога да схвана, но нещо в мен напира да се "изкаже" и аз не мога да го контролирам. Единственото, за което мога да се държа, е само представата ми за това, което предстои - през деня и вечерта. За създаване на стимулираща и овластяваща работна среда - не предпазвайте екипите си от реалността24/9/2017
Един от основните фактори, който ще разграничава успешните компании от посредствените през следващите години е доколко те успяват да създадат стимулираща култура и среда, в която хората се себе реализират, а не просто ходят на работа.
Основната грешка, която компаниите правят, когато се говори за “създаване на стимулираща среда” е да опитват да направят работната среда перфектна, т.е. да я отдалечат от реалността, вместо да се фокусират върху това да екипират хората си да развият качества, умения и нагласи за справяне с реалността, такава каквато и да е тя в момента. Не е по силите на никой мениджър или работодател да създаде перфектна работна среда…и чак тогава хората да почнат да си вършат работата. Но е по силите на всеки добър мениджър, дори е задължително, да може да подкрепи екипите си да се справят с реалността – такава каквато е в момента. И това става като мениджърът работи с хората върху тяхното развитие, а не през намаляване на целите.
Един от практическите и често използвани процеси в коучинг разговорите са около теми, свързани със затварянето на пропастта между това, което клиентът иска да реализира и това, което в действителност прави.
Например, клиентът: - иска да развие самостоятелност и отговорност в екипа си, но всъщност върши и тяхната работа; – иска да прекара повече време със семейството, но всъщност прекарва повече време в офиса; - иска да чете повече и да има време за себе си, но всъщност става неволен събеседник в несъществени разговори, които трудно прекъсва и го изтощават; - иска да спортува повече, но всъщност вместо с вечерни тренировки си ляга с ядки и шоколад. В тези случаи, естествено - разговорът се води, следвайки клиента и все пак има един структуриран процес, който може да бъде полезен за начинаещите коучове, които все още не могат да "си позволят" да не знаят и просто да водят, следвайки. Ето го и процеса в пдф: Здравейте, правите ли си коучинг на себе си (self-coaching) и според вас възможно ли е това?
Изследванията показват, че всички хора го правят, но повечето даже не осъзнават, че това се случва в съзнанието им. Разбира се, ако се прави неосъзнато, коучингът на себе си не е толкова ефективен. Бих искал да ви споделя нещо лично... Преди около месец ни се счупи пералнята. Куцо! Забелязах как постепено започна да задържа вода и дрехите излизаха подгизнали, сякаш изобщо е нямало центрофуга. Първоначално се правех, че не забелязвах и се надявам да й „мине“ от само себе си. Но естествено проблемът се задълбочи. Настръхнах, защото както винаги изобщо не беше моментът, а и наскоро я бяхме сменили с чисто нова. Потърсих гаранцията и – естествено! – тя беше изтекла точно преди около месец. Ами сега? Паниката започна да се надига и си представих набързо цялата картина с майсторите и обичайната диагноза: „по-добре нова“...
Now... Take a moment and connect with YourSelf... With your inner and beautiful Essence. And while doing so, go on and read the Reflections of Alex and play the music he's chosen for you for each piece of Reflection... Go on and breathe in the wisdom of his words, and open your heart to see what's beyond.BE here and now, because there isn’t anything else except now. Past and future are projections of your mind. Do without expectation, appreciate what you have but don’t get attached like your life depends on it. Do that and see what happens. The gift for you is greater than you could expect. *** Delete everything after BE. This is enough. Излято от Душата на Искрата, която – в търсене на въпроса “Какво е ресурсността в коучинга?” – стигна до… Любовта към Себе си. С пожелание за наслада с тази Приказка от Същността. Приятно четене…Какво е ресурсното състояние?
Ресурсно състояние се оказва състояние, в което човек е безграничен. За мен влюбването е еталон за ресурсно състояние. Силното вдъхновение също. В това състояние имаш силни идеи, които се появяват без усилие, имаш силна мотивация и желание за реализация. Състояние, в което можеш да прескочиш планини и да преплуваш морета и най-вече – да надскочиш себе си. За да си в ресурсно състояние, трябва да си готов да пуснеш контрола. През по-голяма част от времето хората са под контрола на разумния мозък. Той не е толкова безполезен, колкото се опитвам да го изкарам, разбира се. Служи ни вярно, за да учи модели, да прави планове, да работи, да ни пази. Той е нашият фокус, нашият голям прожектор, който ни насочва. Понякога обаче е в основата на нашите измислици. Тези интересни измислици, които ние двукраките сме нарекли вярвания. Вярванията – наши ангели и демони – така бих ги нарекла аз. Забавни са, безспорно. Нагнездили са се още в празните ни и гостоприемни детски мозъци и са се разположили като у дома си и ни водят, накъдето си поискат. Колко ли нощи са ни държали будни, за да им обръщаме внимание? Да ги създаваме, да ги оборваме, да ги слушаме... Днес, ако си импулсивен и естествен, изглеждаш “неразумен”. Но пък спонтанното е плод на нашата истинска същност... Кому е нужно да си толкова разумен? Обществото е наложило определени норми, модели и очаквания към нас и ние сме ги приели, тъй като сме социални същества. Но има сфери в живота, в които можем съвсем свободно да избираме – там ние сме силните, ние творим нормите и правилата. Например в това – кой да бъда, с кого да бъда, как ще се реализирам, в какво да вярвам, какви приятели избирам... Празникът и животътПубликация в сп. "Твоята ваканция - Зима" 2016/2017 и сп. "Твоят бизнес", сезон зима 2016/2017 Музика и цветове. Блясъкът на фойерверките се отразява в стъклата на прозорците. Чуват се ликуващи възгласи отблизо и далеч. Звънтенето на чаши за наздравица... Градът е пременен в традиционните си червено-златни одежди и се къпе в светлините на коледната украса. Навсякъде цари усещане за празник, живот... и още нещо... Във вълнението и живота на Коледните празници често откриваме символа за края и началото. За отминаващото “старо” и идващото “ново”, които постоянно се преследват едно друго – като коте, гонещо опашката си – без да могат да съжителстват едновременно. В един и същи момент – в този момент. Може би единствено в последната минута на 31 декември, след обратното броене, и в момента на “Нулата” – успяваме за миг да свържем края и началото ведно. И да “рестартираме” собствения си живот с новото броене. Или поне – с нов поглед и ентусиазъм за предстоящото. Нова Година с нейните фойерверки и живот е като един голям годишен часовник, който отмерва движението, прогреса и промяната. И често действа като указател, а понякога дори и като коректор за това какво е важно за нас – как още искаме да бъдем? Какво още избираме да създадем през следващата година? Или какво да направим, така че да наваксаме пропуснатото? И докато пиша тези редове сега, осъзнавам, че именно в онзи момент на “Нулата” – сякаш всички дружно празнуваме не толкова Новата година, а именно моментът тук и сега. Полят с шампанско и удължен с традиционното Дунавско хоро. |
Intunity Insights from the Infinite Universe of Coaching
|